Na geht doch

Nachdem ich die letzte Woche meine Laufaktivitäten dauernd vor mir her geschoben habe, bin ich heute einfach losgelaufen, ohne das ich es geplant hätte. Das Wetter war einfach traumhaft, keine Wolke am Himmel, strahlender Sonnenschein und ca. 4-5 °C mit wenig Wind. Im Gegensatz zu letzten Samstag lief es auch erheblich besser. Die Wanden- und Schienbeinmuskulatur tat mir nicht mehr weh und mit jedem Schritt lief es besser. Ich hatte ursprünglich gedacht, ich schaffe nur eine kurze Runde, aber es sind dann doch etwas mehr als 10 km herausgekommen. Luft hatte ich jeweils für 15-20 min. und mit 4 Gehpausen war ich dann ca. 1 1/2 Stunden unterwegs.