Trainingsfortschritt

Ich bin echt über mich erstaunt. Ich bin heute 14,5 km in 1:47 h gelaufen. Die Strecke: Kloppenheim Reiterhof - Sonnenhof - Igstadt - Neitzerfeld - Schrebergärten - Feuerwehr - Sportplatz.
Ich konnte die ganze Strecke einen 14/1 Rhythmus halten und war sogar in der Lage zwischendurch mal das Tempo zu variieren. Nur mit dem Abnehmen klappt es nicht so richtig, ich bin immer noch erheblich über 80kg.