Die letzten drei Wochen

waren gar nicht gut für mich. Aus verschiedenen Gründen habe ich meine Joggingrunden verschoben oder abgeblasen. Dann auch noch häufig auswärts Essen gehen. Ich habe dann wieder 1 kilo zugenommen und die gestrige Jogging runde ist mir merklich schwer gefallen. Ich bin heute morgen noch ziemlich platt. Von der Laufzeit bin ich nicht schlechter geworden. Ich habe auf die Strecke genau die gleiche Zeit wie beim letzten Mal gebraucht, 12,7 km in 1:27 h.