Running again

Nach drei Tagen Pause war gestern Nachmittag wieder eine Runde joggen angesagt. Ein langsamer Lauf über 12,5 km auf der Variante acht in 1:27 h. Nach der Pause habe ich mich etwas steif und unbeweglich gefühlt, der Laufstil glich eher einem Stampfen denn Schweben. Gegen Ende hatte ich auch noch Schmerzen in der Wade. Aber schön war's trotzdem. Da ich für diese Woche etwas in Trainingsrückstand bin werden ich heute nochmal Laufen gehen.